Ăn yến mạch có đẹp da không?

Yến mạch từ lâu được biết tới là thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và nếu chịu khó đắp lên mặt hay rửa mặt hàng ngày đều hỗ trợ làm trắng sáng da. Tuy nhiên, ăn yến mạch có làm đẹp da không hay lại mang lại một tác dụng khác? Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu qua bài viết dưới đây

Công dụng của yến mạch đối với sức khỏe

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, yến mạch chính là loại ngũ cốc nguyên chất không chứa gluten , đặc biệt chứa nhiều vitamin, chất khoáng, chất xơ và các chất chống oxy hoá. Đây cũng chính là lí do dễ hiểu vì sao ngày xưa ông cha ông ta thường sử dụng bột yến mạch để ăn thay cơm hoặc ngày nay ở nhiều nước phương Tây vẫn sử dụng yến mạch và thực phẩm dinh dưỡng chính hàng ngày để thay cho gạo.

Ăn yến mạch mang lại những lợi ích rất tốt dành cho sức khỏe

Ăn yến mạch mang lại những lợi ích rất tốt dành cho sức khỏe

Đặc biệt, nhiều nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, việc sử dụng bột yến mạch còn mang lại rất nhiều lợi ích về sức khỏe trong đó có hạ đường huyết, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chống táo bón, làm no nhanh vì thế hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Công dụng của yến mạch đối với làn da?

Bên cạnh các công dụng về sức khỏe, việc sử dụng yến mạch để đắp mặt nạ hàng ngày còn mang lại những hiệu quả bất ngờ trong làm đẹp da. Theo đó, hàm lượng vitamin B sẽ tăng đề kháng cho da, giúp nuôi dưỡng làn da tràn đầy sức sống. Không chỉ có vậy, việc sử dụng yến mạch còn có tác dụng chống lão hóa da. Đây cũng là nguyên liệu lành tính được sử dụng thường xuyên cho những làn da nổi mụn hay nhạy cảm mà không lo dị ứng.

Đắp mặt nạ yến mạch cung cấp dưỡng chất nuôi dưỡng da khỏe mạnh

Vậy ăn yến mạch có đẹp da không?

Trên đây là những lí giải yến mạch rất tốt cho da (nếu bôi, đắp mặt nạ) và cho sức khỏe. Vậy nếu ăn yến mạch có đẹp da không. Thực tế cũng như các đáp án ở trên, việc ăn nhiều yến mạch sẽ tăng cường chất dinh dưỡng, giúp nuôi dưỡng cơ thể và làn da trở nên khỏe mạnh vì thế hỗ trợ phần nào trong việc làm tăng sức đề kháng cho da, giúp phòng tránh các trường hợp mẩn ngứa, mụn nhọt hiệu quả. Tuy nhiên, bột yến mạch nếu chỉ sử dụng để ăn thì hiệu quả mang lại sẽ không rõ rệt.

Nếu chỉ ăn yến mạch thì không mang lại hiệu quả rõ rệt cho làn da

Nếu chỉ ăn yến mạch thì không mang lại hiệu quả rõ rệt cho làn da

Đồng thời chị em cũng hết sức lưu ý, khi sử dụng bột yến mạch để ăn hay đắp mặt nạ thì cũng nên tuyển chọn thật kỹ càng, tránh sử dụng phải hàng mốc, đã quá thời hạn sẽ gây ảnh hưởng tới sức khỏe đồng thời nếu dùng yến mạch để đắp mặt nạ thì cũng không đắp quá 2 lần/ tuần sẽ gây bội thực dinh dưỡng, mang lại tác dụng phụ không như ý muốn cho da mặt. Sau thực hiện, các chị em cũng nên chủ động tránh náng và đặc biệt nên thường xuyên thay đổi các công thức hỗn hợp mặt nạ khác nhau để tăng cường dưỡng chất, giúp hiệu quả chăm sóc da mặt được tăng cường tốt hơn.

Trên đây là công dụng của bột yến mạch và giải đáp ăn yến mạch có đẹp da không. Còn nếu muốn tham khảo thêm các biện pháp chăm sóc và điều trị bằng công nghệ cao mang lại hiệu quả cao đang được đội ngũ chuyên gia thực hiện tại Thu Cúc Clinics – Thương hiệu uy tín trên 20 năm kinh nghiệm, quý khách vui lòng liên hệ tổng đài 1900 558896 để được tư vấn trực tiếp!

GỢI Ý – TÌM HIỂU THÊM
Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Thương hiệu số 1 trong việc cập nhật các công nghệ làm đẹp

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Thương hiệu số 1 trong việc cập nhật các công nghệ làm đẹp

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7

1900 55 88 96

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *