Detox là gì? 17 công thức detox đẹp da, thải độc thanh lọc cơ thể

Detox là gì mà được đông đảo chị em lựa chọn trong xu hướng làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Sau đây là 17 công thức detox đẹp da, thải độc và thanh lọc cơ thể tuyệt vời từ thiên nhiên dễ làm ngay tại nhà.

Detox là gì và các công thức detox tuyệt vời nhất

Detox là gì?

Detox là phương pháp thanh lọc và thải bỏ độc tố trong cơ thể bằng cách sử dụng các loại rau, củ, quả mọng nước và nhiều chất xơ. Đặc điểm nổi bật của detox là có nguồn gốc hoàn toàn từ thiên nhiên, không chứa nhiều đường, dầu mỡ và các loại độc tố có trong thực phẩm. Nước detox hiệu quả trong việc làm trắng da, trị mụn, thâm, giảm béo.

17 công thức và cách làm nước detox đẹp da, thanh lọc thải độc cơ thể

1. Nước detox đẹp da từ Cam và Dứa

Cam chứa nhiều các chất chống gốc tự do giúp da săn chắc, hồng hào. Cam và dứa chứa nhiều vitamin C giúp giữ độ ẩm, kích thích sản sinh collagen giúp da luôn tươi tắn, rạng rỡ.

Công thức detox từ cam và dứa

Chuẩn bị: 1 quả cam, ½ quả dứa, 1l nước lọc

Cách làm:

  • Cam rửa sạch, thái lát 0.5 cm
  • Dứa gọt sạch vỏ thái lát 0.5 cm
  • Cho những lát dứa và cam vào bình nước lọc, ngâm hoặc để trong tủ lạnh 3h – 4h là có thể uống được.

2. Nước detox đẹp da từ Xoài và Gừng

Xoài chín chứa nhiều vitamin nhóm A, E, C… cùng các chất chống lão hóa có tác dụng loại bỏ các sắc tố melamin, làm mờ vết thâm, tàn nhang, loại bỏ nếp nhăn cho da sáng mịn màng. Gừng giúp thải độc tố, cải thiện hệ tiêu hóa, tăng cường trao đổi chất giúp làn da và cơ thể tràn đầy sức sống.

2-detox-lam-dep-da-xoai-gung-1

Công thức detox Xoài – Gừng

Nguyên liệu: 1 quả xoài chín, 1 củ gứng, 1l nước lọc

Cách làm:

  • Xoài và gừng bỏ vỏ, rửa sạch
  • Thái thành các lát mỏng đều
  • Cho cả 2 vào bình chứa khoảng 1l nước lọc, ngâm hoặc để trong tủ lạnh 2h – 4h là có thể sử dụng.

3. Làm sạch lỗ chân lông, thải độc da với các detox từ đá viên

Massage bằng đá viên giúp làm sạch lỗ chân lông cho làn da sạch sẽ, ngăn ngừa và hỗ trợ trị mụn. Những viên đá trong tủ lạnh sẽ giúp bạn sở hữu làn da khô thoáng, mịn màng.

3-detox-da-vien

Massage bằng đá viên cũng được coi là phương pháp detox da hiệu quả

Nguyên liệu: Đá viên từ nước lọc hoặc đá viên từ nước trà xanh, dưa chuột, gừng.

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch mặt, thoa tinh dầu và kem dưỡng ẩm
  • Sử dụng đá viên từ nước lọc hoặc nước trà xanh, dưa chuột, gừng massage mặt từ 4 – 5 phút mỗi ngày.

4. Detox water từ Dâu tây và Kiwi làm da sáng đẹp

Dâu tây chứa các chất chống oxy hóa cho làn da căng mịn. Không những thế các vitamin B2, B5, B6, K, Magie trong dâu tây phòng ngừa viêm da cho làn da khỏe mạnh. Kiwi chứa nhiều vitamin A, E chống lại các gốc tự do giúp đào thải độc tố trong cơ thể.

Công thức detox từ Kiwi và Dâu tây

Nguyên liệu: Vài quả dâu tây và kiwi

Cách làm:

  • Dâu tây và kiwi rửa sạch, cắt lát mỏng
  • Bỏ vào bình chứa 1 – 2l nước lọc, ngâm hoặc để trong tủ lạnh 3h – 4h là có thể uống

5. Công thức detox làm sạch thận, đẹp da thải độc tố

Công thức detox làm đẹp da và thải độc

Chuẩn bị: 2l nước lọc, nửa quả chanh vàng, nửa quả chanh xanh, nửa quả bưởi, 1 quả dưa chuột, gừng tươi, bạc hà tươi.

Cách làm:

  • Cắt lát mỏng chanh vàng, chanh xanh, bưởi (có thể thay bằng cam), dưa chuột.
  • Gừng tươi bỏ vỏ, xắt nhỏ.
  • Cho tất cả vào bình thủy tinh chứa 2l nước, để tủ lạnh 2h – 3h trước khi uống.

6. Detox từ Chanh và Soda sáng da, trị mụn

Công thức detox chanh và soda trị mụn

Chanh và soda chứa axit và CO2 giúp trị mụn, da sáng mịn rạng rỡ. Tuy nhiên vì có tính axit khá mạnh, bạn không nên sử dụng sử dụng loại nước detox này quá thường xuyên hàng ngày.

Cách làm: Chanh cắt lát mỏng bỏ vào bình ngâm với soda, bỏ vào tủ lạnh chờ vài tiếng là có thể sử dụng.

7. Làn da trắng đẹp nhờ nước detox Dâu và dưa hấu

Detox dâu và dưa hấu chống viêm da

Dâu và dưa hấu chứa nhiều vitamin và các chất chống viêm cho làn da đẹp, khỏe mạnh.

Chuẩn bị: Dưa hấu và vài quả dâu tây.

Cách làm:

  • Dâu tây rửa sạch, cắt lát cùng với dưa hấu.
  • Bỏ cả 2 vài bình nước lọc, thêm một chút muối, vài cành hương thảo tươi. Để trong tủ lạnh 2h – 3h là có thể uống.

8. Detox từ Chanh và Mật ong làm đẹp và thải độc cho da

Mật ong từ lâu đã được biết tới là “thần dược” làm đẹp và cung cấp dinh dưỡng cho làn da. Sự kết hợp giữa mật ong và chanh giúp da không chỉ sáng mịn mà còn sạch các chất độc tố, khỏe mạnh.

Detox chanh và mật ong vừa đẹp da, vừa khỏe mạnh

Nguyên liệu: 1 quả chanh, 1 thìa mật ong, 1l nước lọc.

Cách làm:

  • Chanh rửa sạch, thái lát mỏng
  • Bỏ chanh và mật ong vào bình chứa nước lọc, để lạnh trong 2h – 3h là có thể uống ngon miệng.

9. Thải độc và trị mụn cho da với nước detox từ Dứa

Detox dứa giúp tránh sự xâm nhập của vi khuẩn

Dứa giúp thanh lọc cơ thể, chống lại sự xâm nhập của vi khuẩn, hỗ trợ trị mụn tốt.

Chuẩn bị: 4 – 5 lát dứa cùng 1l nước lọc.

Cách làm: Ngâm dứa vào nước lọc, để lạnh 1h – 2h là có thể uống ngon miệng.

10. Công thức detox Dưa hấu, Cam và Lá bạc hà chống lão hóa da

Vitaminh E và C trong dưa hấu giúp ngăn ngừa lão hóa, cho da mịn màng.

10-cong-thuc-detox-dua-hau-cam-la-bac-ha

Công thức detox giúp ngăn ngừa lão hóa

Nguyên liệu: ¼ quả dưa hấu, 1 quả chanh, 1l nước lọc, vài lát bạc hà.

Cách làm:

  • Chanh rửa sạch thái lát 0.5 cm, dưa hấu thái lát 2 cm, lá bạch hà rửa sạch.
  • Cho cả 3 vào bình nước lọc, ngâm hoặc để lại khoảng 3h là có thể uống được.

11. Đẹp da, giữ dáng với nước detox từ Bưởi chùm, Dưa chuột và Cam

11-cong-thuc-detox-buoi-chum-cam-dua-chuot

Dẹp da, giữ dáng với công thức detox mới

Nguyên liệu: 1 quả bưởi đỏ (bưởi chùm) nhỏ, 1 quả cam, 1 quả dưa chuột, 1l nước lọc.

Cách làm:

  • Rửa sạch bưởi, chanh, dưa chuột và thái lát mỏng vừa phải.
  • Bỏ tất cả vào trong bình nước, ngâm hoặc để lại khoảng 3h – 4h là có thể sử dụng.

12. Thải độc cơ thể với dung dịch detox từ Táo và Quế

12-detox-tao-que

Detox từ táo và quế giúp thanh lọc cơ thể

Cách làm:

  • Cắt mỏng táo cho vào bình nước ngâm cùng với vài thanh quế.
  • Để trong tủ lạnh vài giờ để uống ngon hơn.

13. Công thức detox giúp thải độc và giảm béo

Chanh giúp làm sạch, loại bỏ độc tố trong đường tiêu hóa. Bưởi giúp đốt cháy chất béo. Dưa leo giúp lợi tiểu và giữ nước cho cơ thể.

13-cong-thuc-detox-giam-beo

Detox chanh – bưởi – dưa leo giảm béo và thanh lọc cơ thể

Nguyên liệu: ½ quả bưởi, ½ quả dưa leo, ½ quả chanh xanh, ½ quả chanh vàng và vài lá bạch hà.

Cách làm:

Bưởi tách vỏ, chanh và dưa chuột rửa sạch, thái lát.

Bỏ tất cả vào bình nước lọc 2l, để trong tủ lạnh vài giờ là có thể sử dụng. Nên uống 2l mỗi ngày để cho hiệu quả tốt nhất.

14. Detox từ Chanh giúp thanh lọc cơ thể, tăng cường sức khỏe cho hệ tiêu hóa

Loại thải độc tố cơ thể với detox chanh

Chuẩn bị: 2l nước lọc, 1 quả chanh, vài lá bạc hà.

Cách làm: Chanh rửa sạch, cắt lát mỏng cho vào bình nước cùng với lá bạc hà. Bỏ vào tủ lạnh để qua đêm là có một thức uống ngon lành giúp thải loại độc tố, chống viêm.

15. Chanh và Gừng – Nước uống tuyệt vời vào buổi sáng giúp thải độc cơ thể

15-cong-thuc-detox-chanh-gung

Detox chanh gừng uống tốt nhất vào buổi sáng

Nguyên liệu: 3l nước lọc, 1 quả chanh, 1 ít gừng tươi.

Cách làm: Vắt nước chanh (bỏ hạt) và bình nước cùng với gừng tươi đã xắt nhỏ, có thể thêm vài lá bạc hà cho hấp dẫn. Khuấy đều là có thể dùng được.

16. Detox từ Mía và Dứa thải độc và chống lại các gốc tự do

16-cong-thuc-detox-mia-va-dua

Công thức nước detox mía và dứa chống lại các gốc tự do

Cách làm: Dứa và mía bỏ vỏ, cắt nhỏ vừa phải bỏ vào bình nước lọc để trong tủ lạnh vài giờ là có thể uống ngon miệng.

17. Detox Dưa hấu – Bổ sung vitamin và thanh lọc cơ thể

17-cong-thuc-detox-dua-hau

Nước detox dưa hấu vừa ngon vừa mang nhiều lợi ích

Dưa hấu không chỉ thơm ngon mà còn chứa nhiều vitamin giúp thải độc cơ thể

Cách làm: Ngâm vài lát dưa hấu trong 1l nước lọc, ít nhất 1 giờ trước khi thưởng thức.

Lưu ý khi làm nước Detox dẹp da và thanh lọc cơ thể

  • Hoa quả để làm nước detox đều tự nhiên, tốt cho sức khỏe bạn nên ngâm cả vỏ. Tuy nhiên, để làm vậy cần lựa chọn rau, củ, quả an toàn, có nguồn gốc rõ ràng và rửa thật sạch trước khi sử dụng.
  • Mỗi loại hoa quả đều có đặc tính mềm, cứng khác nhau nên cắt miếng sao cho vừa phải, tránh bị nát. Có thể ngâm hoặc để trong tủ lạnh đều được (để trong tủ lạnh sẽ ngon miệng hơn).
  • Nên sử dụng nước detox trong ngày, bảo quản ở nơi thoáng mát, tránh ánh sáng mặt trời hoặc để sang ngày hôm sau vì các dưỡng chất có thể bị biến đổi.

Trên đây là 17 công thức detox tuyệt vời giúp các chị em sở hữu làn da đẹp mịn màng và thanh lọc cơ thể hiệu quả. Hi vọng các chị em đã hiểu rõ detox là gì, những lợi ích mà nước detox mang lại và sử dụng nước detox hiệu quả tại nhà.

Vì đây là các biện pháp tự thiên nhiên nên cần kiên trì trong thời gian dài để thấy được hiệu quả. Nếu bạn muốn giải quyết các vấn đề về da, sở hữu làn da sáng đẹp, mịn màng vượt trội trong thời gian ngắn và tiết kiệm thời gian thì nên sử dụng các dịch vụ chăm sóc, làm trắng da bằng Công nghệ cao tại các thương hiệu thẩm mỹ lớn, uy tín như Thu Cúc.

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Thương hiệu số 1 trong việc cập nhật các công nghệ làm đẹp

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Lý do bạn nên chọn Bệnh viện Thu Cúc

Được Bộ Y tế cấp phép hoạt động

Thương hiệu số 1 trong việc cập nhật các công nghệ làm đẹp

Công nghệ thẩm mỹ tiên tiến đạt chuẩn quốc tế

Đội ngũ bác sĩ uy tín Việt Nam và nước ngoài

Hệ thống cơ sở vật chất hiện đại bậc nhất

Chính sách bảo hành uy tín lâu dài

Chuyên gia tư vấn 24/7

1900 55 88 96

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *